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強狀小腹的大敵─玉米鬚茶
■【材料】玉米鬚20g、紅糖20g。
■【泡法】
1.鍋中倒入250c.c水，，放入玉米鬚煮10分鐘。
2.杯中倒入紅糖，沖入茶汁即可。
3.可連續沖泡直到味道變淡為止。
■【功效】
玉米鬚：味甘，性微寒，能利水、利尿、消腫，
可降低血糖。
紅糖：味甘淡，可退熱消煩、補中益氣。
■【經驗分享】
1.這是1道即簡單又容易看見成效的減脂茶，是
久坐辦功桌、腹部多肉者的最佳選擇。
2.玉米鬚有降低血糖作用，本方適用於糖尿病
的患者，但不可加糖。高血壓及水腫病人，
覺得下肢沈重、舉步維艱、小便短少和舌胎白膩者可當日常茶水喝。
★玉米鬚至中藥行就能買到，20元就一大包囉...如果不方便用煮的，也可用泡的，
沖泡法：先把玉米鬚清洗乾淨，再加熱水泡十分鐘便可飲用。每三十克可泡
兩到三杯水的分量。
之前看美容節目時就有介紹過，是某些女星的瘦身秘方之一，便宜又好用，
大家可以試看看喲~~
冬瓜湯加玉米鬚，一個月瘦五公斤！！
■冬瓜薏仁瘦身湯
利尿減肥、降血壓、除脂肪、清理皮膚積聚污垢
【材料：】薏仁一兩、玉米鬚五錢、冬瓜一斤、玉竹四錢、瘦肉半斤
【作法：】
１薏仁洗淨，浸泡水中後備用。
２冬瓜連皮洗淨，切塊後備用
３瘦豬肉洗淨切塊，飛水後備用
４玉米鬚先用水煮15鐘後， 將玉米鬚撈起丟棄，玉米鬚水備用。
５煲中加入適量清水，先用猛煲滾， 放入全部材料。
６先用大火煮10分鐘，再轉小火煲2小時後， 加入玉米鬚水大火煮10分後，
加入調味料即可食用。
這是從網路上看到的減肥方法
跟新聞上說的方法很像，只是多了薏仁和豬肉
新聞上是只有冬瓜和玉米鬚．．
但連醫生出來背書說有效哩～～～
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